外食でも「野菜を採らないと！」や「健康に気を付けたい！」って思う事はありませんか？
特に一人暮らしをしていると、自炊でも外食でも栄養とかを気にせずに食べたい物を選びがちになってしまいます・・・。
そこで新宿にある“D.I.Y. SALAD & DELICATESSEN (ディーアイワイ サラダアンドデリカテッセン)”をご紹介します！
「ちょっと贅沢に&ヘルシーに」と、ときどき食べに行っているサラダ＆デリショップです。
新宿駅から最短で徒歩1分！雨に濡れずに行けちゃう！
D.I.Y.SALAD & DELICATESSENは、ショッピングセンター「ルミネ新宿 1」の地下2階にあります。
使う路線にもよりますが、新宿駅から最短で徒歩1分と駅近！※京王線ルミネ口なら直通。
駅直結なので、雨をよけながら行くこともできます。
おしゃれな店内・カウンター席でお食事に集中
ウッド調でおしゃれな雰囲気が漂っていて女性1人でも行きやすいです。
カウンター13席と席数が少なめなので、大人数でというよりは1～2人向きです。
他のお客さんと向かい合っている席でも壁で仕切られているので、お食事に集中しやすいです。
ヘルシーなメニューが勢ぞろい！
D.I.Y.SALAD & DELICATESSENのメニューは、体に優しいヘルシーなものばかりです。
ただただ健康に気遣っているだけでなく、彩り豊かで見映えも良いので見ていて楽しいです。
細かく刻まれた野菜やお肉で食べ応え抜群！チョップドサラダ
新鮮な野菜をたっぷり使ったチョップドサラダ！D.I.Y.の看板メニューの1つです。
トッピングが決まっているのが、レギュラーメニューで7種類と、季節限定の2種類あります。
自分好みの中身を選べるフルカスタムサラダもあります。
ローストチキン等、低糖質を意識した「‘ロカボ’ チキン」
チョップドサラダの名前の通り、野菜もお肉も細かく刻まれているので食べやすいです！
野菜やお肉やナッツ等々、色々なトッピングがあって食べ応えも抜群です。
野菜はもちろんお肉もしっかり食べられる！D.I.Y. プレート
もう1つD.I.Y.がおすすめしているメニューが“D.I.Y. プレート”！
グリーンサラダと、季節の野菜を使ったサイドディッシュ、
雑穀米と、選べるお肉(チキンorビーフ)のメインディッシュが揃っている、デリプレートです。
(店内では、野菜くずで作られたスープ・ベジブロス付き)
2020年半ばぐらいまでは豚肉と魚料理、何ならお肉3種類なんてのもあったな～。
春×ケイジャンチキン
夏×レモンペッパーチキン
秋×トマトソースがけチキン
冬×低脂質ローストビーフ
季節の野菜も相まって全体的に彩り良く盛り付けられているので、好き嫌いがあってもつい食べてしまいます(笑)
味付けも絶妙においしいし、少しなら頑張って食べられる・・・！w
お肉のメインディッシュは同じチキンでもトマトソースやバジル等と日替わりなので、リピーターでも楽しめます。
野菜にお肉、そしてお米とバランス良く食べられるので、個人的にはサラダよりプレートを頼むことが多いです。
チキンなら店内メニューの中では1番安いのでね(笑)
ランチタイムならお食事とセットでドリンク100円！
11:00～14:00とランチタイム限定ですがお食事とセットで、コーヒーやフルーツジュース等のソフトドリンクが100円で付けられます！
単品ですと200円なので、なんと半額・・・！
クランベリージュースと、番号札代わりのトランプ
食事だけでなく飲み物にも気を遣いたい方やコスパの良さを重視したい方は、自家製デトックスウォーターがおすすめです。
シトラス系のデトックスウォーター
何種類かのフルーツを使っていて、店内ご利用ならおかわり自由です。レジで貰える専用のグラスを使います。
ヘルシーな物が食べたい時は新宿のD.I.Y. SALAD & DELICATESSEN
おしゃれな雰囲気で女性1人でも行きやすい、新宿の“D.I.Y. SALAD & DELICATESSEN (ディーアイワイ サラダアンドデリカテッセン)”
季節限定メニューもあるので、思い出す度に気になってチェックしてしまいます(笑)
食べ応えのあるチョップドサラダや、栄養のバランスが取れそうなD.I.Y.プレート等、ヘルシーなものが食べたい時におすすめです。
新宿に来た際は、ぜひ立ち寄ってみて下さい♪
